□ 自宅で本や動画をみながらヨガをしているけど、自己流になってしまい正しく出来ているか分からない。□ 健康維持のためにヨガを始めてみたい。□ 体を動かすだけでなく、呼吸法や瞑想、哲学も深めていきたい。 など。 快適なヨガ […]