レギュラー講師紹介

2名の講師がクラスを担当しています。

 

① 髙橋慎弥

【GANGES YOGA SCHOOL代表】
ほとんどの時間を自身のプラクティス、ティーチング、ヨガ文献の研究に費やしています。多岐にわたる経験に基づいた、効果が実感できるヨガセッションには定評があり、マットの上だけにとどまらない、生き方としてのヨガ「 ヴェ―ディックライフ 」を実践しながら自己探求を続けています。
レギュラークラスではハタヨガシリーズを担当。
My life is my message.

< ハタヨガって何? >
現代の身体を動かすタイプのヨガを広義でハタヨガといいます。
「 ハ 」は太陽、「 タ 」は月を意味し、自然界の相反する対極のエネルギーを表します。「 ハタ 」は力などの意味です。
ハタヨガではこの相反するエネルギーが身体にも流れ、バランスが崩れると心や体に影響がでると考えられています。
アーサナ、呼吸法、瞑想で「 ハ 」「 タ 」のバランスを整えて、意識の高揚と、外側に影響されない心、健やかな体を発達させていきましょう。

< History >
□ 2013年
福島県いわき市でAsian Healing OM NAMOの経営をはじめる。
□ 2015年
北インドのリシケシに渡り高名なヨギ『スシルジ』のもとで、伝統的なハタヨガを学びRYT200を取得。ヨガインストラクターの活動をスタート。市内を中心にワークショップやヨガイベントを多数開催。
□ 2015~2016年
アムステルダム・イビサ島をはじめ国内外にてさまざまな流派のヨガに触れる。
□ 2017年
シュリS.N.ゴエンカ氏の、世俗から離れ10日間の沈黙を守る、ヴィパッサナー瞑想コース修了。
□ 2018年
南インドのゴア州、マハーラーシュトラ州を訪れ、僧侶『スワミ ヨゲシャナンダ サラスワティ』よりヨガ哲学、アーチャリア『ブーマージ』よりハタヨガアドバンスを学びRYT500を取得。帰国後にGANGES YOGA SCHOOLを設立。
□ 2019年
Yoga alliance E-RYT500 / YACEPに登録。
Yoga alliance RYS200に登録。
□ 2020年
Yoga alliance Teacher training 200 hoursを提供。

② AYUMI MOTOKI

フリーランスで活動するヨガティーチャー。
ストレッチトレーナーとしての経験を活かしつつ、
崩れがちな心と身体をヨガを通じてガイドし
『心身のニュートラル』をモットーとしたクラスを心掛けている。
現在は個別オンラインレッスンと、いわき市のみで活動しています。
趣味は旅、音楽、ドライブ (旅はお休み中)。

RYT200時間修了
IHTA ヨガインストラクター2級 修了
IHTA マタニティヨガ 修了