「呼吸とプラーナのおはなし」WS

講師 : 元木 歩  終了いたしました。ありがとうございました。

🔳 会場
ガンジスヨガスクール
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🔳 日時
2022年 04月 30日(土)
10:30~12:00
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🔳 受講料
¥3,850
ご予約制 / 先着8名
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🔳 申込み方法
LINE, Instagram, 電話, 問い合わせフォームより、お申込みくださいませ。
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🔳 キャンセルポリシー 
申込み後のキャンセル料
・前日まで¥1,650
・当日¥3,850
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< ワークショップ内容 >
ヨガをする者なら身に染みているはずの呼吸の大切さ。
あなたがヨガを始めたその日から、
【ヨガ=呼吸】という方程式は何の疑いもなく出来上がっているはずです。
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では、なぜ呼吸を大切にするのか。
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先生がそう言っていたから?
TVや雑誌で見聞きしたから?
●なぜ呼吸が大切なのか
●呼吸時の身体(筋肉)の働き
解剖学を交えつつわかりやすく解説していきます。
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そしてもう一つのテーマでもあるプラーナ。
ハワイ語ではマナ、私達の言語では《氣》といいます。
プラーナは目に見えない分、日常的に意識しづらいのですが確かにそこにあり、いかに大きな存在であるかをヨガ哲学を交えてお伝えします。
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呼吸とプラーナ。
今回は目に見えない2つのテーマを掘り下げます。
ヨガをもっと深めたい方であれば年齢生別不問。
どうぞ必要な方に届きますように。
あなたのご参加、心よりお待ちしております。

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