* ハタヨガアドバンスSP レポート *

こんにちは。

12月２９日(水) ワークショップ
ハタヨガアドバンスSP (YACEP)を開催しました。

YACEPとは「全米ヨガアライアンスRYT200」を取得したインストラクターの継続学習プログラムです。

修了した学校を問わずに、YACEPのプログラムをガンジスヨガスクールで受講できます。

 

 

 

 

 

 

 

今回のプログラムの内容は、
①始まりのチャンティング。
②中上級 アーサナ 90分
③中上級 呼吸法と瞑想 60分
④終わりのチャンティング。

2時間30分のセッションをおこないました。

セッションの後は手作りのヘルシーなベジタリアンのランチを、美味しくいただきました。

「 RYT200を取得した方が集まり交流を深め、練習や学習をしながらモチベーションを高めていく。そして普段のアウトプットや、ヨガライフに役立てていく。」

このような場をYACEPのプログラムを通して提供させていただいています。

定期的にYACEPのプログラムを開催していますので、ご一緒にいかがでしょうか。

ご参加ありがとうございました。