2/10・11は研修のため臨時休校

こんにちは。

2015年にインドのリシケシでヨガを教えてくれた、スシル先生が来日しているとのことで、４年ぶりに再会してヨガのクラスを受講しました。

伝統グルクルシステムで幼少期から大学院まで学び、ヨガ博士号の学位を持つ先生で、リシケシにアシュラムを設立してこれまでに世界中のヨギーに指導してきました。

今回はマントラのチャンティング、ヨガ哲学、プラーナーヤマの実践をおこない、講義の後はスシル先生の特製ダルカレーをご馳走になり、アシュラムでの生活を思い出しました。

インドに行ってもなかなか直接学べる機会は少ないので、充実した研修になりました。

ありがとうございます。

Shanti