2019年ヨガ納め「太陽礼拝108回」受付中

今年の最後のヨガクラス。ご予約受付中です!
年末年始 ワークショップ
ココロとカラダの大掃除 『太陽礼拝108回』

■日程 : 12月29日(日) / 10:00~12:00
■場所 : GANGES Yoga School
■参加費 : レギュラークラスと同じです(フリーチケットもOK)
■定員 : 先着12名 (予約制) 残席①
■担当講師 : SHINYA、他

【 太陽礼拝108回 】
「108」という数字は一般的に煩悩の数とされています。
大晦日にお寺に響く除夜の鐘は108回を鳴らすことで煩悩から解放されるという意味をもつそうです。

ヨガでも同様に1回の太陽礼拝ごとに1つの煩悩を浄化すると考えられ、年末に108回の太陽礼拝にチャレンジして、清々しく新年を迎えようという目的で各地でおこなわれます。

今年の1年間はどんな年だったでしょうか。

こうした毎日を過ごせるのも太陽の恵みがあってこそ。
太陽礼拝は大きな恵みを届けてくれる太陽に、身体をダイナミックに使った感謝を表す舞です。

このクラスではマントラにあわせたシヴァナンダヨガ スタイルの太陽礼拝を54セット=108回をおこないます。
休憩をしながら自分のペースでおこなう事も出来ますので、ヨガに興味があればどなたでもご参加いただけます。

今年最後のヨガクラスです。

ヨガ納めは太陽礼拝108回でココロとカラダの大掃除をしてみてはいかがでしょうか。
達成感や爽快感に満たされて、清々しい気持ちで新年を迎えることができるでしょう。
ご参加おまちしています。

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